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(德國之聲中文網) 美國投資管理公司景順控股(Invesco)日前发布了一份調研報告，指出各國央行、國家基金越來越傾向於中國，同時還在疏離歐洲。此項調研共向139個央行、國家基金或外匯儲備管理機構发放了問卷，這些機構的資產額總共高達20萬億美元。調研顯示，與2017年相比，這些金融投資市場上的"國家隊"如今對中國的評價更佳：在"今後三年吸引力展望"這一項上，他們對中國的評分平均為6.1分(滿分10分)；而在兩年前，中國在此項上的評分僅為5.2。報告指出，盡管受到了中美貿易沖突的不利沖擊--82%的受訪者認為，貿易沖突會影響他們的投資決定--中國對投資者的吸引力仍然有了顯著的提升。大部分受訪者都對中美貿易沖突能夠平息充滿信心，相信中國會履行加強知識產權保護的承諾。各國央行、國家基金在中國的最主要的投資渠道是證券。調研顯示，90%的國家投資者持有中國企業的股票。歐洲吸引力降低與此同時，歐洲傳統大國對投資"國家隊"的吸引力則在降低。景順控股在報告中分析指出，這主要是因為歐洲的經濟增長疲軟，而政治風險因素則居高不下。2/3的受訪者表示，英國退歐已經影響了他們的資產構成；而意大利、德國等國的民粹主義政黨異軍突起，也提升了政治不確定性，同樣對投資決定構成影響。調研報告強調，這些因素共同作用下，投資者正在逐漸疏離歐洲：2018年，將近1/3的國家投資者調低了在歐洲投資的比重。在"今後三年吸引力展望"評分中，德國從2017年的7.8分重挫到目前的6.2分，法國則從6.1下降到4.9，意大利更是從6.1跌落到3.8分。景順控股指出，2019年計劃調低歐洲資本比重的投資者也佔到了受訪者的1/3。與此同時，40%的國家投資者表示，要提高亞洲資本的比重；36%的受訪者則說，要加強對新興工業國的投資。報告還認為，各國央行目前更多地是在為經濟緩慢降溫做准備，而不是預期會发生嚴重的經濟危機。2018年，各國央行共收購了651.5噸的黃金儲備，比2017年高出了將近3/4，為歷史第二高位。當前，全球各國的外匯儲備中，62%為美元資產，21%為歐元。不過，美元的比重已經降到了五年來的最低值。根據景順控股掌握的數據，2017到2018年間，各國央行持有的人民幣儲備總額已經超過了加拿大元與澳大利亞元。超過1/4的央行表示，2019年將進一步提升人民幣儲備。90%的國家投資者認為，今後兩年內，本輪經濟增長周期就將結束，這會導致資產結構的重組：債券比例將從2018年的30%上升到33%，證券比例則將從33%下滑到30%。文山/樂然/(法蘭克福匯報、景順控股)

工商時報【朱漢崙╱台北報導】除了越南土地價格已飆漲之外，對台商而言，捨棄越南前往柬埔寨設點，還有另外兩大優勢，那就是匯率穩定及低關稅，和土地成本並列為台商最重要的三大發展利基。其中對於低關稅，行庫高層分析，儘管都是從越南出口：「但貨品的關稅卻隨著生產地，而有差異」。這位行庫高層指出，只要打上柬埔寨的產地證明，同樣都是從越南西貢港（胡志明港）等海港出口，但關稅就是比越南低很多。對於這些關稅優勢，包括產品進出歐盟免關稅、進入美加日也有優惠關稅，東協會員國彼此之間也有貿易協定再降低關稅，這些都是重點。行庫主管進一步對免稅細部說明，像是柬埔寨生產的產品若出口到歐盟國家，可享免關稅、免配額的優惠待遇，而最惠國待遇則遍及32國，包括美國、加拿大、日本等市場均適用，而東協成員國彼此之間也有貿易優惠協定。除了進出口享有比越南還多的關稅優惠之外，柬埔寨政府自己也給了外來廠商非常多優惠，諸如外資可100％持有公司、另外還可免柬國的營業稅從六年起跳，最長可至九年；另外，進口機器、設備、原物料也免關稅，這些都對台商均有高度的吸引力。而匯率的穩定對台商同樣重要，無庸置疑，柬埔寨是現在東南亞國家當中最沒有匯率風險的，不為別的，只因為它通用美元貨幣交易，而不像其他國家必須換成當地貨幣進行交易。行庫主管說明，雖然柬國央行要求，銀行的柬幣業務量至少必須在10％以上，但其他90％的業務量仍可直接採美元交易，對台商而言，不用再換匯，直接以美元進行交易，大大免除東南亞等新興市場貨幣匯率大起大落的風險，也因此隨著中美貿易戰帶動越南受惠，柬埔寨也跟著「走紅」，尤以柬越邊界地區當地的產業發展最具成長爆發力。

（中央社記者江明晏台北8日電）亞股下挫，台股今天開低走低，盤中跌勢擴大，回測月線關卡，暫時守住10700點大關，儘管輝達(NVIDIA)化解市場對台積電掉單疑慮，台積電股價仍疲軟。至11時15分左右，台股加權指數來到10719.24點，下跌66.49點，成交值來到新台幣595.29億元。台股今天開低走低，盤中跌勢擴大，低點約至10708點，回測月線約10710點關卡，目前暫時守住10700點大關，以及季線關卡約10694點。輝達(NVIDIA)營運部執行副總裁梭基斯特發布聲明表示，下一代繪圖處理器仍由台積電生產，化解市場對輝達轉單疑慮。台積電今天股價以新台幣240元開出，跌3元，不過，隨後在買盤湧入下，股價震盪走高，一度由黑翻紅，達244.5元，漲1.5元。股王大立光將於11日舉行法人說明會，法人表示，台灣電子股受美中貿易戰影響最大，如今兩國釋出和解氣氛，有利華為供應鏈後續表現，大立光股價最高來到4090元、漲幅逾3%。宏達電受惠新品出貨，6月營收月增逾9成，激勵今天股價放量強彈逾7%，觸及40元大關，早盤即爆出1.3萬張大量，股價創約2個月新高，躍上季線與半年線。兆豐投顧協理黃國偉表示，台股今天下跌原因來自於亞股走弱，韓股受到LG、三星財報不理想，以及日韓貿易戰衝擊，陸股投資人則擔憂中美貿易談判恐陷入僵局，加上外資放暑假，台股權值股疲軟，導致今天盤勢跌幅擴大。國泰證期指出，就線型架構來看，指數在上週三跳空跌破5日線反壓後，上週四、週五雖然反彈，但10812至10843點的缺口仍未有效回補，且反彈量能並未明顯擴大，今天追價買盤未進場，短線線型仍將持續整理。（編輯：黃國倫）1080708

娛樂中心／綜合報導大陸超模何穗以亮麗外型走紅時尚圈，脫俗的氣質再加上火辣的好身材，讓她在時尚界享有極高的評價，而喜歡與粉絲分享日常生活的她，近日曬出多張旅遊美照，只見她穿著黑色露背褲裝，一轉身，辣度更是從小辣變成大辣，讓粉絲看了都忍不住鼻血狂噴。▲何穗在時尚界享有極高的評價。（圖／翻攝自何穗IG）只見畫面中的，何穗穿著黑色套裝，後面全空的設計，讓女神白皙美背全大方見客，一頭浪漫長捲髮垂散在肩上，性感指數破表，想不到更辣的在前面，只見何穗一轉身，胸前大開深V到肚臍的設計，渾圓半球形狀全露出，超大尺度的穿搭，驚艷不少網友，紛紛留言：「美翻了」、「何仙姑也太美了吧」、「美到窒息～」、「想偶遇仙姑！」▼▲何穗一轉身，辣秀性感美胸。（圖／翻攝自何穗IG）事實上，何穗身材相當逆天，身下的一雙大長腿也很驚人，7日她上傳游泳的影片，只見她穿著連身泳衣，不僅露出纖細美背以及翹臀，白細嫩腿更是長得過分，何穗游泳的美姿，宛若真實版美人魚一般，美到冒泡的畫面，讓人看得如痴如醉。▼▲何穗日前曬出游泳影片，宛若美人魚的畫面，讓粉絲全戀愛了。（圖／翻攝自何穗IG）更多三立新聞網報導4女星晃雪乳環繞！阿翔誤摸她胸…網狂找觸摸點：故意的？22歲女偶像大解放！Lisa低胸「炸出事業線」辣暈粉絲人妻大解放！方志友內衣「炸出渾圓」…往下一看網全傻眼了見同仁遭拖行…台南警開槍擊斃通緝犯 符合用槍時機不起訴

中國大陸是全球最大啤酒市場，去年的啤酒消費量占了全球25%，本土品牌市占率較高，排名第一的是華潤雪花，占了23.2%的市場，青島啤酒以16.4%居次，國際品牌百威啤酒緊追在後，市占率為16.2%。看準亞太區發展潛力，全球最大啤酒商百威英博集團旗下百威亞太，計畫在香港交易所掛牌上市，有望成為今年港股最大IPO。百威英博影片旁白：「每一瓶啤酒，都是我們的驕傲，超過全球50個國家的400個品牌，我們釀造世界上最受喜愛的啤酒，適合每一種場合。」目前市值上看1800億美元的全球最大啤酒製造商──百威英博集團(Anheuser-Busch InBev, AB InBev)，把眼光瞄準東方，旗下主要負責中國、澳洲、南韓、印度和越南等市場的子公司百威亞太(Budweiser Brewing Company APAC)，計畫7月19日在香港交易所掛牌上市，而首次公開招股(IPO)已經在上週五(7/5)開跑。TVB記者：「招股價在40到47港元之間，總發行超過16.2億新股，集資最多超過764億港元，有望成為香港歷來第五大新股；每手100股，入場費約4747港元。」以美元計價來看，百威亞太這次募資的金額落在83億到98億之間，IPO後的市值預計最高可達637億美元；同時也有機會打破美國今年最大的IPO案，也就是Uber五月在紐約證券交易所上市、募資的81億美元！香港投資客：「可以看一下(百威亞太)，因為我聽到有很多人討論，就想說試試看。」香港投資客：「年紀大不炒作啦，收利息比較安全，還炒來炒去的，怕心血變少啊。」有分析師認為，百威亞太上市之後，可能會獲選納入國際大型指數。香港信誠證券聯席董事 張智威︰「當然它的估值很貴，市值也很大機會超過千億港元，但反而我覺得就是因為它的市值夠大，將來可能有機會被納入一些指數成分股或MSCI。只要成交夠多、市值又夠大，很大機會能被選進去。」雖然現在不確定因素多，投資氛圍不算太理想，但百威亞太有信心，認為即使環境多變，啤酒產業依舊能站穩腳步。百威亞太執行董事 楊克︰「(啤酒)是個很有彈性的行業，你會看見經濟向上或向下，但啤酒產業不會因此增長30%，或是倒退30%，所以當啤酒產業面對經濟下行，我們仍然會看到市場相對穩定。我們目標高檔啤酒銷售個位數增長，甚至是頂級啤酒銷售目標，更有望以雙位數增長。」擁有超過50個啤酒品牌的百威亞太，去年營收84.5億美元，年增約6%；淨利則是14億美元，成長幅度超過三成。TVB記者：「公司(百威亞太)去年的啤酒銷量達到104億公升，按年增長超過2%，增速跑贏同業。」之所以選在香港上市，就是看準亞太地區的發展前景，尤其中國大陸是亞太區最大的啤酒市場，2018年啤酒消費量達到488億公升，大約占了全球25%；只不過，百威亞太在中國只握有16.2%的市占率，緊追著青島啤酒的16.4%，而離中國啤酒霸主華潤雪花，則整整差了7個百分點。交銀國際研究部主管 洪灝：「中國啤酒市場，是中國本土品牌市占率較大，以啤酒而言，每個地方有自己的啤酒廠，運輸也不太方便，所以例如在重慶就喝重慶啤酒；在北京就喝北京啤酒、燕京啤酒；山東就喝青島。西方的啤酒再進來，其實沒有什麼特別的優勢，這個飲料已經商品化、也就是大眾化。」為了鞏固地位，母公司百威英博之前在全球展開收購行動，包括中國品牌哈爾濱啤酒、珠江啤酒，也在2016年斥資1000億美元，買下全球第二大啤酒生產商南非米勒(SABMiller)，但這也使得百威英博背負龐大資金缺口，截至去年底，負債累積達1025億美元；分析認為，如果百威亞太在香港順利上市，既可幫助母公司減輕債務，也能透過收購和重組，提升旗下啤酒在中國的市占率。TVB記者：「由於競爭著重在銷售網絡，不少企業均選擇以併購的方式，擴大在中國大陸的巿占率，例如外資品牌嘉士伯，多年前就收購重慶啤酒；華潤啤酒去年也以超過23億港元，收購海尼根的中港業務，發展高檔啤酒市場。」百威亞太未上市先轟動，是否能成為今年港股「集資王」，投資人持續關注。更多 TVBS 報導獨角獸瑞幸咖啡 赴美IPO 市值估達42億美元 Uber風光上市 股價卻開低走低、跌幅7.6% Uber共享變壓榨！IPO前夕司機串聯罷工 騰訊手遊防沉迷升級 未滿16歲禁登入

參加國民黨總統初選的前鴻海董事長郭台銘發生沒關麥克風的失言風波，其實國內外政壇發生過不少沒關麥就失言的案例，政治觀察家分析，在這種時候「誠實是最好的策略」，而且千萬不能再硬凹。(李人岳報導)參加國民黨總統初選的前鴻海董事長郭台銘發生沒關麥克風的失言風波，在與人力銀行總裁的直播空檔，私下說了「他已經不理性」，外界解讀是在批評高雄市長韓國瑜，郭台銘面對追問，苦笑說不理性的是他自己。郭台銘：『我想不理智的話也許可能指的是我....我現在已經不理智了，我現在投入這個選戰，大家都說我不理智....』郭台銘的失言風波令人不禁聯想到5月間國民黨內高人氣的立委蔣萬安也曾經和立委李彥秀在閒聊到總統初選話題時，提到「支持韓國瑜的選民比較不理性」，被議事直播系統全程錄下。蔣萬安：『現在當然他(韓國瑜)聲勢當然好一點....我基層聽到大概是73吧....其實支持韓的都是比較非理性....就是他也說不出來為甚麼支持他？』事後蔣萬安趕緊出面解釋，他的完整談話是希望部分過度熱血、非理性的韓國瑜支持者能夠保持理性，這才是他的原意。除了郭台銘和蔣萬安之外，2018年國民黨立委林為洲為了總統初選採取全民調一事槓上黨中央，在直播空檔批評組發會主委，只能趕緊道歉；連台北市長柯文哲也曾在議會備詢台上脫口一句「垃圾」引來抨擊；在美國政壇，美國前總統小布希和歐巴馬都曾經在忘了關麥的情況下數落政敵而引發爭議。另外，媒體主播有時也是沒關麥就說錯話的「高危險群」，2008年扁案期間就有電視台主播在播報空檔對陳水扁前總統爆粗口而被撤換，2016年蔡總統就職典禮上，另一位主播也因為數落民進黨立委吳思瑤自拍上傳吃香蕉的照片「太噁心」事後向對方道歉。文化大學廣告系系主任鈕則勳分析，政治人物遇到這種狀況時最好的危機處理就是「誠實面對，趕緊道歉」。鈕則勳：『直接針對自己所講的內容，承認自己的失言進行道歉，這可以及時止血....』鈕則勳進一步分析，在道歉止血過後適時的自嘲，則可透過展現幽默感來修補自己的形象。鈕則勳：『適度的自嘲的方式，自己虧自己，比如蔣萬安之前沒有關麥之後，他和李彥秀做了很多網路行銷的Kuso操作，其實是在凸顯出自己針對問題的幽默感，可能可以是處理的方式。』鈕則勳進一步提醒，在失言時千萬不要硬凹，以免引發對象和輿論的窮追猛打而造成滾雪球效應。隨著網路時代的直播越來越頻繁盛行，公眾人物沒關麥就失言的案例越來越頻繁，這時的公關危機處理能力，也就成了公眾人物新的必修課程。

政治中心／綜合報導 【 07/09 19:11 發稿 ｜ 21:59 更新：新增影音 】「荒謬大師」沈玉琳今（9）日南下高雄，帶著一票女主人在副市長李四川陪同下挑戰下水道清淤，在聽取簡報及注意事項後，首次進入下水道，沈玉琳從人孔蓋鑽到下水道底下，不禁的冒出「哇靠！夭壽骨，這就是傳說中的下水道喔！」接下來，從人孔蓋鑽到下水道的正妹主持人就沒有沈玉琳來的鎮定了，一聽到工作人員喊的一聲蟑螂，立刻尖叫，嚇得花容失色。▼▲沈玉琳前往高雄下水道拍攝清淤，一同前往的女主持人嚇得花失色。（圖／高雄市府提供）沈玉琳一下到下水道，李四川馬上幫忙講解，側溝的水流下來後，在下水道收集後最後流往外海。這時依序有其他主持人群要爬下來，沈玉琳說「剛剛那幾個正妹也需要下來，相當感人喔！平常養尊處優，現在要來體驗下水道清淤的工程。」這時主持人咪雅從人孔蓋爬下來，才爬到一半工作人員就對她大喊「蟑螂！」她嚇得是花容失色不斷尖叫。沈玉琳馬上安撫說，因為咪雅生平最怕蟑螂了，還好已經勘查過這一區沒有蟑螂，這時咪雅緊閉眼睛著，才轉頭張眼立刻又是尖叫，並緊抓著沈玉琳的手。沈玉琳再安撫我本來不會怕，我都是被你嚇怕的，這時候李四川似乎覺得咪雅驚嚇的表情相當好笑「哈哈哈～」樂的，驚魂未定的咪雅不斷發出驚恐聲，沈玉琳告訴她，「你把這當作遊樂園啦」好不容易咪雅情緒比較穩定，沈玉琳這時又說在他的後方是淤泥區，腳踩下去可能就很難拔出來，問咪雅要試試嗎？咪雅趕緊回絕「我不要，我推你下去」。而平常舌燦蓮花的沈玉琳，在下水道介紹時，也一直吃螺絲，「所以你家水『郭』的水…」被虧「你緊張喔！」才改正過來「你家水溝的水有多髒，這裡就是一千倍，因為這裡是匯集各地的水，開始錄影清淤。▼▲李四川介紹下水道情況讓沈玉琳了解。（圖／高雄市府提供）更多三立新聞網報導高喊圓夢了！沈玉琳穿青蛙裝排排站做「這事」：太榮幸了這巴掌更響！韓國瑜首投民進黨被網抓包後 學者舉證轟騙子不懂裝懂！韓國瑜倡「徵募兵並行」 同黨朱立倫酸「這句」衝著韓國瑜來！吳蕚洋組黨「白色聯盟」拚立委推反落跑條款

懲罰會帶來的問題爸媽或家長們可能很有經驗，當孩子考不好、或是懶散不願意學習的時候，如果懲罰孩子，像是打他、罵他，當下孩子或許去做該做的事情，但之後會更排斥這類的學習，其實原因是出在「杏仁核」。杏仁核是大腦中的情緒中心，它可以記住過去經驗的結果，並做出判斷跟分析，讓我們在面對事情的時候，不是用理智，而是用「情緒」直接做出反應，這些情緒可以稱為「生存直覺」；而這種情緒最直接的是生氣、害怕、難過等負面情緒，所以一旦又體會到了負面情緒，杏仁核就會很自然的有逃避、攻擊的反應。所以當孩子因為不學習而被懲罰的時候，孩子自然會產生生氣、難過等負面情緒，同時會將「學習」跟這些負面情緒聯想在一起，下次又要面對學習的時候，就會想要逃跑、或是反抗；如果再繼續被罵、被打，對於學習的動機就會慢慢消失了。獎勵帶來的問題而大腦除了有這條負面的情緒通道，當然也有「獎勵通道」，多巴胺、腦內啡就是開啟通道的激素，當我們受到稱讚、拿到想要的東西，或是吃甜食的時候就會刺激這些激素分泌，讓大腦感覺愉悅，鼓勵我們下次再繼續這樣做。所以適度的稱讚，對於孩子把「開心」等正向情緒，跟學習聯想在一起，的確是有幫助的，但大腦的這個獎勵刺激也會「彈性疲乏」，過度的刺激只會讓內在的動機越來越薄弱。事實上，人類在演化的時候，為了能不斷進步，「學習」、「好奇心」本身就會刺激大腦產生愉悅感，所以過多的稱讚、甚至買高級獎品、給孩子獎學金，都會佔掉這條「獎勵通道」；偶而這樣做，可以稍微增強孩子學習的動力，但如果太常這樣做，孩子就會為了得到獎品而學習，反而失去天生就有的學習動機。更好的作法其實我們應該要相信孩子會對「學習」是有一定動力的，家長該做的，是了解孩子在學習上遇到的困難、挫折，減少孩子負面情緒跟學習連在一起的機會。比如閱讀能力、計算能力、專注能力有困難，可能要找到這是生理上的問題（例如過動症、閱讀障礙等），或是跟同儕間、老師的相處是不是有問題，或是孩子本身的能力沒有跟上而導致。所以家長要常常跟孩子聊天，了解孩子的學習方式、在學校的狀況，才能幫助孩子改善或是進步。比如孩子是一個喜歡討論的人，或許可以讓孩子參加讀書會，跟其他同年齡的人一起針對某些題目討論；如果孩子是比較文靜、喜歡默默看書的人，可以拿不同類型的書給孩子看，並鼓勵他寫下自己的想法，做歸納整理。但最重要的，還是要給孩子「愛」與「支持」，讓孩子感覺你跟他站在同一陣線，隨時詢問孩子的意見，並保留能彈性、開放討論的空間，不要什麼都讓父母來決定，但遇到困難，父母可以跟孩子一起解決問題。在不斷的自我學習、挑戰困難得到的成就感，而且沒有父母的負面評價或指責，孩子一定可以慢慢找回自己的學習動機。更多Heho健康網文章別人講一句話就生氣大爆炸？你可能被杏仁核綁架了！上課不專心不是懶惰 嚴格教導對ADHD孩子會有反效果文／盧映慈 圖／何宜庭

（中央社記者姜遠珍首爾6日專電）大韓足球協會主席鄭夢奎5日表示，南北韓聯合申辦2023年女子足球世界盃將為朝鮮半島和平注入活力。從目前足壇氛圍來看，很有希望促成南北韓共襄盛舉。南韓聯合新聞通訊社報導，國際足聯主席英凡提諾（Gianni Infantino）2月提議南北韓聯合舉辦女足世界盃後，南韓足協向國際足聯提交申辦申請書，但是之後一直沒有機會與北韓商討合辦事宜，只好在4月單獨提交申請書，此後足協放棄申辦2023年亞洲盃的計畫，專注於女足世界盃。在北韓和美國領導人於6月30日聚首板門店後，外界對南北韓交流重添生機，促成合辦女足世界盃的期望升高。報導稱，鄭夢奎認為，在受到聯合國及美國的制裁的情況下，北韓足協難以積極表明合辦意向，對於舉辦世界盃的場館建設等籌備工作有顧慮，但是這並不是無法克服的問題，只要與國際足球組織和南韓政府進行多方面的協商，可以打消種種疑慮。鄭憲奎指出，北韓也是傳統的女足強國，並擁有平壤大同江綾羅島體育場、金日成體育場等足以承辦大型國際賽事的場館。如果趁申辦的機會改善足球基礎設施，不僅能提升北韓女足國家隊的競技實力，也有機會引領亞洲女足事業。（編輯：高照芬）1080706

記者王怡翔、林辰彥／綜合報導中華職棒第5隊味全龍經過選秀後成軍，8日宣布將在8月17日在斗六棒球場進行開訓典禮，葉君璋總教練表示，球團會盡力簽下球員，目標在8月初展開訓練。▲味全龍首次選秀會合影。（資料圖／記者林士傑攝影）味全龍在選秀會上選進32位球員，目前已經開始展開接觸，11日將進行第一批球員的新人加盟會，包括選秀狀元劉基鴻有可能在當日就穿上龍袍亮相。味全龍也在今天宣布將在8月17日、18日在雲林斗六棒球場舉行開訓典禮，球隊預計在8月初就會陸續報到，葉總透露，前4到5個星期以體能訓練為主，接著安排2星期的技術訓練。至於接下來的進度，10月開始會找球隊來打練習賽，職棒二軍、業餘球隊或者大學球隊都可以安排，也會安排分組對抗比賽。另外味全龍也計畫網羅前中職球員，包括林旺衛、吳宗峻、吳睿勝、劉家愷、歐耀宗等人，也可望加入味全龍陣中，開訓後與球隊共同訓練。 更多三立新聞網報導明星賽經驗談 洪一中：別再歡樂，認真比賽紅龜、恰恰引退年 明星賽鑼總有貼心安排完成人氣王15連霸 彭政閔先和球迷說抱歉明星賽票選名單公布 中信兄弟包辦8席最多更多追蹤報導狂！彭政閔2千安達陣 史上第二人10名猿將入列 明星賽26人名單出爐前啦啦隊妹「豪乳快炸出」 網全暈了味全龍八月開訓 與狀元有簽約共識8月迎中職 花蓮德興球場翻新精彩運動影音

國立台中啟明學校學生八日起一連兩天在台中慈濟醫院提供免費按摩服務。啟明學校感謝台中慈濟醫院提供場地讓學生實習，使學生有機會能應用課堂學習到的技巧到實際操作。莊淑婷副院長也認同學校照顧學生的做法，未來也會繼續支持。台中慈濟醫院社區健康中心主任陳慶元體驗按摩服務，他表示，雖然服務的學生視力上有障礙，但他們用耳朵來看事情，用手查覺我們的身體，用心來感受我們的反應，覺得非常貼心、專業，充分發揮他們的良能，讓他很感動。癌症病人劉女士因骨質比較疏鬆，特別囑咐按摩同學降低力道。劉女士說，雖然力道降低，但同學還是很仔細認真的幫他舒緩肩頸，真的很用心。另一位曾女士在體驗過後，馬上掏出兩百元給為他服務的同學，曾女士說，雖然是免費的服務，但是他覺得為他服務的同學很用心，希望能夠給他一些鼓勵。國三因為視神經病變導致後天視力障礙的黃仁鼎同學說，學習過程中除了要克服視力障礙所造成的困難，更要調整自己的心態。他說，發病那年，爸爸陪著他跑遍全臺灣的醫院，也第一次看到爸爸為了自己的疾病無法治癒而落淚。還好學校也有後天失明的老師瞭解他的心情，並協助他學習按摩，他會克服困難讓自己可以自立更生，不讓爸爸擔心。台中啟明學校實習輔導處主任吳政積表示，視障生未來雖然不一定要從事按摩業，卻是一項很重要的謀生技藝，對於自己的經濟與家庭的健康都能夠有所支持與幫助。學校安排暑假期間讓學生到醫院為民眾服務，除了能把課堂上學習的技巧應用在實際操作上，也讓他們透過與與一般民眾的接觸，瞭解民眾的需求。校方感謝台中慈濟醫院提供場地讓學生實習，特別致贈感謝狀，由莊淑婷副院長代表接受。莊副院長對於啟明學校致力於學生未來生活能力的訓練與安排相當認同，未來也會繼續支持學生的暑期實習活動。八號起兩天上午九點至下午三點，在台中慈濟醫院二樓佛陀問病圖後方廊道提供服務，歡迎大眾利用。

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

報名參加台北電影節國際新導演競賽的影片，居然有610部片，這也是少數國外電影工作者可以在台灣拿獎的比賽，今年增設「台灣影評人協會推薦獎」。最後由《大餓》得到觀眾票選獎，來自德國的《蘿莉破壞王》連拿2大獎。觀眾票選獎，是描繪減肥題材的《大餓》奪得。導演謝沛如提到，當初就是參加2017年台北電影節的國際提案工作坊，才誕生了此片，「謝謝觀眾的支持，謝謝我的演員跟劇組，這個案子是在台北電影節長大的！」「評審團特別提及」，頒發給來自泰國的作品《邊境幻夢》。首次執導電影的普帝邦阿朗潘（Phuttiphong Aroonpheng）有著令人驚嘆的影像表現能力，巧妙運用角色失語的設定，鬆開對白對劇情的束縛，回歸到電影以影像說故事的精神。普帝邦說：「感謝大家邀請我來，這是很重要的獎。」「評審團特別獎」則是頒發給南韓電影《我們與愛的距離》，導演金寶拉說：「身為一個喜歡台灣電影的人，可以在台北電影節拿到獎，感覺非常榮耀。感謝這座獎、感謝我的劇組跟演員、感謝主辦單位。」最佳影片與「台灣影評人協會推薦獎」，都是頒給來自德國的《蘿莉破壞王》。影片從女孩的視角出發，透過各種事件與情境循序漸進，層層揭露，細膩堆疊出主角樣貌，同時亦映照出母親、照護者，甚至整體社福制度、教育環境的困難。角色塑造極具說服力，攝影、剪輯、聲音與美術的處理策略鮮明，作者風格突出。演員整體表現亮眼，是從劇本、演員到技術層面成熟度極高的佳作。因為導演諾拉芬沙伊特不克來台，攝影師尤諾斯羅伊印瑪代表領獎，「真的很不敢相信，我很緊張。我今天代表導演來，沒想到可以拿到2個獎！要我說什麼呢？一起慶祝吧！」今年的國際新導演競賽，由導演沈可尚擔任評審團召集人，匯集日本導演山下敦弘，「藏語電影開創者」導演萬瑪才旦、台灣電影監製劉蔚然，多倫多影展選片人喬凡娜芙維（Giovanna FULVI），5位評審一起在4天內看完入圍作品，最後《蘿莉破壞王》評審一致通過的票數，拿到最佳影片。更多鏡週刊報導最強台灣星光都在這 台北電影節揭曉首波頒獎嘉賓《大餓》增胖減肥折騰演員 吃太多吃太少都不行《鏡文學驚悚劇場》林鶴軒連續「被車撞」 吐血吐到快窒息更多新聞報導神隱2週曝光 謝忻暴瘦7公斤痛哭拜恩師馬俊麟遭爆偷吃 王瞳「乾媽」衰成小三范冰冰、李晨遭爆假分手 央視狠斷復出夢心疼！范瑋琪曝飛飛翔翔竟有這毛病陳喬恩素顏曝光 大笑秀魚尾紋好幾條今日娛樂推薦影音

工商時報【林昱均╱台北報導】台菸酒董事長丁彥哲表示，公司面臨菸酒市場萎縮危機，未來在健康、養生趨勢下，勢必要跳脫舊有菸酒產品。他指出，由於台菸酒掌握三大核心原料，包括紅麴、酒粕、啤酒花，可加工成多元商品、切入市場。丁彥哲認為，台灣菸酒有許多寶藏尚待挖掘，應該從歷史脈絡中找出獨特商機。跟同業比起來，台菸酒的優勢在於老師傅的技術，過去累積的資產、國營事業的品牌與穩定的品質。台菸酒在製酒過程，掌握諸多核心原料，是發展多元商品最大利器。第一是酒廠的紅麴，過去紅麴為了造酒所引進，但現在除了酒品市場外，紅麴還可做其他使用，讓商品多元化，例如台菸酒紅麴餅乾曾創造年銷值近7億元的銷售數字、還有紅麴高粱香腸也是熱銷商品。其次，釀酒後剩下的殘渣即為酒粕，日本、歐美研究都顯示酒粕蘊含豐富維生素、胺基酸與膳食纖維等各種營養成分。丁彥哲表示，將充分利用其特性研發其他商品，例如生技的清酒粕面膜等。第三是啤酒花。丁彥哲舉例，自己出身於雲林縣養殖水產業，小時候鄉下人洗豬大腸，只要洗不乾淨就會加啤酒，因啤酒花本身就是很好的清潔用品，台菸酒也利用啤酒花的專利配方，發展各種商品，不僅有自製品牌「易洗樂」的洗潔精、洗衣精、洗手乳、洗髮乳等，也有委外代工的沐浴乳，原料全出自台菸酒廠的啤酒花。丁彥哲強調，台菸酒的產品如洗衣精、面膜多半沒有添加香精或香料等添加物，標榜天然味，因應無毒、健康的時代趨勢，價格並不高，全聯已有銷售，未來會鎖定重視健康產品的家庭主婦及賣場來強化行銷。除了三大原料外，丁彥哲也發現，台菸酒部分廠區有加工產製醋製品設備，剩餘的酒品可轉化成天然醋。然而，因成本較高，預計未來將以生產「高價健康天然醋」的形象上市。他認為，市面上一般醋混雜多種成分，但台灣菸酒提供的是100％純釀醋，從酒精轉化來的醋品，堪稱養生食品界的一大新星。丁彥哲強調，台酒產品多角化策略仍會持續發展，未來也會順應網路購物的消費趨勢，加強電商行銷管道，逐步經營B2C（企業對消費者）的市場，朝「產品多角化，通路多元化」的方向邁進。（禁止酒駕，飲酒請勿過量，吸菸有害健康）

旺報【記者許昌平╱台北報導】老虎伍茲東山再起，重奪美國高球名人賽冠軍，帶動全球高爾夫球具產業復甦，這股行業興起風將從美國刮向中國，製造高爾夫球桿頭為主業的復盛應用科技指出，美國是全球最大的高爾夫球具市場，但中國大陸是全球最被寄予厚望的市場，未來市場需求與成長空間可觀。復盛應用科技83%的營收是來自高爾夫球桿桿頭，是全球最大桿頭生產商之一，生產據點包括了台灣的高雄廠、桃園廠，大陸中山的三個廠，越南廠及美國廠，員工逾萬人，幫卡拉威、Titleist、Mizuno等美日品牌代工。復盛應用去年營收160.08億元台幣，毛利率 24.59%，稅後純益20.06億元，每股純益16.85元。復盛先前分析老虎伍茲再度奪下美國名人賽冠軍，將帶動更多人投入高爾夫運動，激勵全球高爾夫球具供應鏈士氣，預估第3季將淡季不淡，業績持續向上。復盛應用科技指出，2015年全球高爾夫球用品市場零售額約118億美元，預期到2019年規模將達到133億美元。其中高爾夫球具貢獻率約40%，預期球具市場2016至2020年間將呈穩定成長，2020年總產值達50億美元。根據復盛應用科技的報告，美國是全球最大之高爾夫球具市場，市占率約46%，美國人口約3.2億人，高爾夫人口約2380萬人，滲透率約7.3%，其中積極參與者一直維持在1950萬人之水準，創造高達840億美元之高爾夫球產業消費額。日本是全球第二大之高爾夫球具市場，市占率約24%，日本人口約1.3億人，高爾夫人口約690萬人，滲透率約5.4%。陸職業選手表現突出不過，中國大陸是全球最被寄予厚望的市場，目前高爾夫球市占率不到1%，中國大陸人口約13.8億人，高爾夫人口約100萬人，相較韓日美英等成熟市場8%至10%國民參與度而言, 中國大陸高爾夫球參與人數占總人口不到0.1%，且中國平均每洞人口數為全球平均11倍，亞洲平均3倍，中國大陸境內球場供不應求，市場需求與成長空間可觀。復盛應用科技指出，近年中國大陸職業選手在各大賽事成績表現突出, 如馮珊珊（2016年里約奧運銅牌），梁文沖（2015年及2017年日巡賽冠軍） 李昊桐（2016年歐巡賽冠軍），帶動高爾夫運動之關注度，中國大陸高爾夫球產業未來有望長期健康發展，並成為全球增速最快的高爾夫球市場之一，預計2015至2019年間達到年複合成長率8%以上之增長。

記者李鴻典／台北報導超商2019年服務UP衝一波！零售流通業競爭越來越激烈，尤其已成台灣人日常的便利商店，近年來服務越來越多元化，在台灣的都會區，幾乎走個幾十步就會出現一家便利商店，在如此競爭的環境中，如何穩固客群，也成了業者不得不面對的課題。▲圖／OK超商提供OKmart來來超商在2017年底推出OKAPP，根據OK內部數據，APP推出以來，會員數已超過百萬，除提供會員專屬優惠外，OKmart於2019年宣布啟動「OKmall雲端商城」，於2019年7/8凌晨起，OKAPP雲端咖啡功能正式上線，iOS系統與Android系統同步開放下載更新。▲圖／OK超商提供OK公關許宜茹指出，這次的新功能訴求「Anytime Anywhere滿足你想要的購物需求」，消費者下載更新後，即可開始在APP上團購OKCafe，喝不完的都能寄在雲端帳戶中，還能分享給好友。為慶上線，7/8-7/10三天，OKmall冰美式買20送20，深促達49折優惠，限量5000組，售完為止。除咖啡以外，後續OKmall將開放更多商品雲端販售，提供會員最多元獨家的服務，會員專屬感讓OK超商與消費者溝通更緊密。▲圖／OK超商提供許宜茹進一步說明，在實體門市飽和的超商市場上，除商品多元化外，OKmart思考的是不斷更貼近消費需求，除了商品多元外，在販售的型態上也不斷推陳出新，繼實體→智能Mini，將新零售科技化正式啟動，在2019年，OKmart希望消費者在購物的體驗上能夠更便利，宣布啟動「OKmall雲端商城」，OKAPP在7/8起即可全面享有此新功能，搶先體驗「雲端咖啡」，強調「隨時買、隨處取、揪團GO、愛分享」，要給會員最方便的購物模式。▲圖／OK超商提供許宜茹說，OKAPP自上線以來，強調的是與會員之間的互動，在短短半年會員黏著度成長8%，主要來自於會員的認同，除了不定時的深度優惠外，OKAPP上也發佈與會員有關的大小資訊，當中的經營方式與同業強調的功能導向或單純促銷有所差異，希望給予會員的是真正的滿足需求與服務溫度。▲圖／OK超商提供她強調，這次OKmall雲端服務啟動，訴求「消費，讓心更靠近」以OKAPP為平台，要給會員專屬的優惠，升級的新功能！強調團購的概念，將咖啡寄杯雲端化，降低門市與消費者間的紙本寄取問題，也改善跨店無法取咖啡的障礙，還有人性化的「送禮功能」，消費者可以透過APP分享咖啡給好友，送禮對象不限會員，只要使用Line或簡訊，就能將雲端咖啡送給你的朋友，朋友收到後憑簡訊/Line上面的連結，點開至門市即可取咖啡。▲圖／OK超商提供更多三立新聞網報導林明溱想蓋竹山天梯纜車 盼再創旅遊熱潮退稅首批逾450億元31日入帳 294萬戶受惠今天你想拌哪樣？藍象泰式咖哩？還是瓦城泰式酸辣？狂！星巴克即日起連14天 抽飲料「全品項」買一送一

影音串流平台Netflix，今年暑假推出新的《怪奇物語》第三季，將背景時間設定在1985年，劇中從主角們的穿著，到傳統購物中心和電影院等場景，喚起不少人的記憶，帶動一波懷舊商機！估計《怪奇物語》第三季的合作聯名廠商，多達75家，從衣著到飲品，通通大走復古路線；而且Netflix堅持聯名不收半毛錢，只求換取影集曝光度，增加用戶訂閱數，而且最重要的，是為了將來新的行銷模式鋪路。沒有廣告的Netflix，想藉由影集置入的方式開發新商機，雖然這個出發點引來爭議，但以《怪奇物語》當紅的程度，外界還是相當期待會有什麼新奇產品的出現！《怪奇物語3》片段 ：「是妳...讓我們進入這世界，現在...妳要讓我們留在這裡。」特異功能少女伊萊雯(Eleven)，與朋友齊心對抗，來自顛倒世界的異種生物「奪心魔」入侵──《怪奇物語3》片段 ：「我重複...這是紅色警報！」《怪奇物語》第三季，7月4日正式在Netflix影音串流平台開播，廣邀戲迷們一起回到1985年，那個瘋狂的夏天。不過沒有廣告的Netflix，這回靠著置入手法，讓影集未演先轟動。《怪奇物語3》片段 ：「好戲上場。」泳池畔上演的「小鮮肉誘惑」，Netflix找上快時尚品牌H&M，推出聯名款泳裝，濃濃的復古風，讓人彷彿時光倒轉；不僅如此，女主角身上穿的黃色襯衫，被牛仔品牌Levi's拿下聯名權，推出的怪奇物語3系列，帶領時尚新風潮。NIKE球鞋也搶搭怪奇聯名款，數一數從身上穿的到腳上踩的，《怪奇物語》第三季的合作廠商多達75家，來到該劇有史以來最高峰。不過，Netflix的這波聯名授權，完全沒收費，只要求廠商提高商品曝光度，效應卻相當可觀，例如劇中關鍵的故事支線──水手冰淇淋商店，找來聯名廠商Baskin-Robbins，推出的怪奇口味廣告，統計從6月份開始在美國播出至少900次，媒體價值約140萬美元，相當於4200萬台幣，可見Netflix看中的，是聯名背後的新型態行銷。行銷公關專家 尚克曼 ：「Netflix不在乎聯名的獲利，他們在乎的是品牌意識，還有認同度。」《怪奇物語》引爆的聯名商機，魚幫水、水幫魚的模式，正逐漸發酵當中；微軟公司趁勢推出app，模擬1985年的Windows1.0作業系統介面，搭配劇情設計的小遊戲，引發不少話題；Neflix更與可口可樂合作，重新上架號稱「史上最難喝」可樂，這款1985年推出的配方，因為口感太奇怪，引發大眾反感，當時只賣了79天就草草收場。CNN記者 ：「聯名合作讓觀眾能感受到，劇中商品的真實感和懷舊，是怪奇物語一開始就追求的重點。」其實早在前兩季，Netflix嗅到這股潛力商機，像是女主角Eleven最愛吃的老牌鬆餅，播出後當季銷售成長14%；而這回第三季劇中，老奶奶家牆上出現的的菲力貓掛鐘，是道地美國品牌，曾在1985年電影「回到未來」中，出現在博士的實驗室裡一砲而紅，如今隨著怪奇物語，又跟著水漲船高。《怪奇物語3》片段 ：「無論發生什麼事，我們都要阻止他，我們一起。」自2016年開播以來，《怪奇物語》結合科幻、驚悚情節，劇情深入簡出、老少通吃；更因為一路看著小主角們成長，讓觀眾產生情感連結。如今推出第三季搶攻暑假收視群，推出置入模式測試水溫，讓外界見識到Netflix的新型態行銷，潛力無限！更多 TVBS 報導「怪奇3」新角色起底！ 鄔瑪舒曼20歲女兒 跨足電玩市場 Netflix改編影集參戰 單挑Netflix！ 蘋果推原創影劇攻影音串流 泰國足球小將洞穴救援故事 將登Netflix

【楊勝凱／綜合報導】法國女足世界盃今進行另一場4強大戰，僅僅第二度闖進會內賽的荷蘭女足，在延長加賽99分鐘時，靠著即將加盟曼聯的格羅伊能(J.Groenen)進球，最終以1比0力克瑞典，首度闖進決賽，將與美國隊爭冠。 瑞典、荷蘭的4強大戰，瑞典今年第四度踢進世界盃4強，最好成績在2003年美國世界盃踢進決賽；而對手荷蘭是繼上屆世界盃之後，第二度踢進世界盃的歐洲新軍，但荷蘭在上屆世界盃16強就以1比2輸給日本而遭到淘汰。 瑞、荷兩隊今踢的很謹慎，上半場雙方都沒有建樹，下半場，瑞典先發動攻勢，藉由一次角球，荷蘭後衛解圍不夠果斷下，被胡爾蒂格(L.Hurtig)截下，瑞典費舍爾(N.Fischer)在禁區外先搶到球后推射遠角，結果球竟中柱彈出。 第63分鐘換成荷蘭反擊，同樣也是藉著一次角球，米德瑪(V.Miedema)原地跳起頭槌攻門，瑞典門將林達爾(H.Lindahl)飛身撲球，手指輕觸到球，結果球也同樣中橫樑彈出。 雙方在正規時間都沒能進球下進入延長加賽，第99分鐘終於由荷蘭率先進球，米德瑪擋住瑞典防守球員，讓格羅伊能直接在禁區外側右路起腳，射進球門遠角後進球，荷蘭最終就靠這個進球驚險打敗瑞典首度闖進世界盃決賽。

暑假的來臨，很多青少年因為作息不正常，又脫離學校較健康的午餐，常常以零食、速食等不健康的食物果腹，造成營養素攝取不均衡。亞東醫院家庭醫學科醫師徐婕芯表示，青少年鈉、脂肪攝取過高、蔬果及膳食纖維攝取不足，會增加日後高血壓、體重過重、肥胖、營養素不均衡的風險。依據衛生福利部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克鹽），但歷年國民營養狀況變遷調查結果顯示，30歲以下年輕人吃的比過去都鹹，年輕人鈉攝取量超標的情形十分嚴重。尤其越年輕的族群每天鈉攝取量越高。攝取過多的鈉是造成高血壓的主要原因之一，也可能增加後續心臟病、中風的風險。國民健康署針對青少年喜歡拿來當成主食或點心的泡麵以及常吃零食的鈉含量進行瞭解，分析後發現，一碗泡麵的鈉含量，已超過每日所需的二分之一；吃下一包洋芋片、玉米片，所攝入的鈉就佔每日所需的六分之一到二分之一；而一包鱈魚絲的鈉含量，也超過每日所需鈉建議量的一半以上。所以如何吃得健康又營養是很重要的。國民健康署提醒，青少年暑期飲食要吃的低鈉又健康，應避免過度攝取包裝零食，可以吃一些生菜沙拉、優格、水果及原味堅果等天然食物，取代泡麵、零食等高鈉食品。若真的想吃零食，也應學著看營養標示了解鈉含量，建議一包零食可分兩三天吃完。若是要吃泡麵，則應減少食用的頻率，此外吃泡麵為了降低鈉攝取量，建議佐料包使用1/3包就好。衛生福利部也統計了近年的國高中生油脂的攝取量，發現已經高過歷年的成人攝取量。青少年雖然需要較多的熱量以滿足成長的需求，但油脂過量絕對沒有好處。過多的油脂攝取或造成肥胖等代謝問題，應避免過多脂肪的攝取。且建議攝取足夠蔬果，蔬果中含有豐富的膳食纖維、維生素及礦物質，建議多元攝取蔬果。攝取足夠蔬果並補充足夠水分，可幫助新陳代謝、促進腸胃蠕動及改善便秘。每人每日建議攝取3份蔬菜2份水果，平時三餐記得攝取足夠蔬菜，三餐外之點心可以由水果取代，家中亦可製備天然蔬果汁來增加蔬果攝取。（記者鍾佩芳）

娛樂中心／綜合報導現年25歲的南韓藝人姜昇潤，因穩健的唱功，加上極具魅力的靈魂嗓音，在2010年因歌唱選秀節目《Super Star K2》以第4名的好成績脫穎而出，加入YG娛樂，並在2014年以男團WINNER正式出道。WINNER也是演藝圈中大家公認的實力派團體，每首歌都有非常好的音源成績。而昨（6日）晚，姜昇潤在演唱會上演唱周杰倫的夯曲《不能說的秘密》驚艷全場，連周杰倫本人也按讚，認可了他的優秀表現。▲姜昇潤在演唱會上唱了周杰倫的夯曲《不能說的秘密》。（圖／翻攝自IG）▲姜昇潤（左二）是WINNER的隊長。（圖／翻攝自IG）姜昇潤在昨（6日）晚於香港舉行的拼盤演唱會「SBS Super Concert」深情演唱了周杰倫的《不能說的秘密》，他以白色襯衫搭配黑褲帥氣上場，站在立麥前，右手握著麥克風，左手叉腰，看起來很有氣勢，清晰的中文咬字，驚艷在場所有粉絲，他用獨特的個人演唱風格來詮釋這首大家耳熟能詳的中文歌，展現出有別於原唱周杰倫的另一番風味。▼▲周杰倫按讚了姜昇潤演唱《不能說的秘密》的影片。（圖／翻攝自IG）不只現場的歌迷尖叫聲連連，事後影片被分享到網友上，也被網友讚爆：「真的好好聽！」有幾位粉絲把影片上傳到了Instagram上，還特別標記了周杰倫本人，表示希望他可以聽到，沒想到周杰倫竟然真的看到了，還連續按了2則姜昇潤唱《不能說的秘密》片段的讚，讓姜昇潤這次的翻唱意外地被原唱認證了，引起網友一陣熱議。▼影片來自YouTube－TZZYNN CXX頻道，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導哈菸毀皮膚？王源憔悴消瘦現身機場 疑用口罩遮「爛痘」丁國琳深夜傳「爆乳照」給KID！謎樣叮嚀：拿給長官看謝忻神隱1月打破沉默！PO照自嘲：無可救藥的浪漫…雙宋都開工！宋慧喬離婚後「憔悴首現身」 著一身白謝粉絲